Trimclub - Hartelust

welkom hier

De hartfalen therapie van het ziekenhuis afgelopen?

Je conditie verder op een veilige manier verbeteren samen met lotgenoten? Bij de hartfalengroep van trimclub “Hartelust” kun je dat bereiken.

Het hartfalengroepje heeft los van de “gewone” hartpatiënten een programma met in principe een eigen trainer/begeleider; iedere donderdagavond van 17.30 tot 18.30 uur.
in de sportzaal 5 van Valkenhuizen, aan de Beukenlaan in Arnhem.
De avond bestaat uit opwarm-afkoeloefeningen en een aan onze capaciteiten aangepast balspel, met tussendoor veel ademhalingsoefeningen.

Je medehartfalen patiënten vinden het heel normaal dat iemand even afhaakt om uit te rusten, ook spelen we vaak met wisselspelers, zodat iedereen een rustperiode kan inlassen. Tussendoor kun je ervaringen uitwisselen over bijv. je medicijnen, je cardioloog, enz.

De groep heeft een gemengde samenstelling.

Voor het goed functioneren van de vereniging moeten natuurlijk kosten worden gemaakt zoals zaalhuur, onkosten vergoeding voor trainers en verpleegkundigen en niet te vergeten de aanschaf en onderhoud van onze hartapparatuur.
De contributie bedraagt € 16 ,- per maand.
Houders van de GelrePas (voorheen Arnhem-Card) krijgen 50% korting;
Sommige zorgverleners o.a. Menzis betalen ook een bijdrage aan de contributie.

Geïnteresseerd?

Kom eens een avondje langs op Valkenhuizen, breng alvast sportkleding mee en vraag naar de hartfalengroep.

Voor informatie:
Gerard Nijdeken Tel. 06-51287307

Wil je de ervaringen horen van een van onze hartfalen-leden, dan bel je met
Gerrie Sanders 06-50491650 en laat je door hem uitleggen hoe het werkt en wat de hartfalengroep van “Hartelust” voor zijn conditie heeft gedaan.

Tot ziens.


Welkom!


Leuk dat je hier bent!

Trimmen of Trimlopen is de meest eenvoudige en tegelijkertijd 
gezondste manier om uw lichamelijke conditie weer op te vijzelen 
en hart, bloedsomloop en het spierstelsel te versterken. 
Belangrijk is dat men regelmatig traint, leeftijd speelt hierbij geen rol. 

 

Uit de gallery

met plezier met plezier